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waffeln, Double choc - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

509kcal

2.131 kJ

Eiweiß 9,1 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 44 % kcal

Fett 27,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von waffeln, Double choc

Eiweiß: 7.3 % Kohlenhydrate: 44.1 % Fett: 48.7 %

Nährwerte von waffeln, Double choc im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für waffeln, Double choc je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g waffeln, Double choc abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 509 kcal aus 100 g waffeln, Double choc wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu waffeln, Double choc

Wie viele Kalorien hat waffeln, Double choc?

100 g waffeln, Double choc enthalten 509 kcal (2.131 kJ).

Welche Nährwerte hat waffeln, Double choc?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 26,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt waffeln, Double choc?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g waffeln, Double choc rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g waffeln, Double choc zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 509 kcal etwa 136 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 543 Minuten Krafttraining.

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