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Waffelmischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

554kcal

2.319 kJ

Eiweiß 3,8 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 58,9 g 43 % kcal

Fett 33,2 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Waffelmischung

Eiweiß: 2.8 % Kohlenhydrate: 42.9 % Fett: 54.4 %

Nährwerte von Waffelmischung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Waffelmischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Waffelmischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 554 kcal aus 100 g Waffelmischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Waffelmischung

Wie viele Kalorien hat Waffelmischung?

100 g Waffelmischung enthalten 554 kcal (2.319 kJ).

Welche Nährwerte hat Waffelmischung?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 58,9 g Kohlenhydrate und 33,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 37,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Waffelmischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Waffelmischung rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Waffelmischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 554 kcal etwa 148 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 591 Minuten Krafttraining.

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