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Waffelmischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

533kcal

2.232 kJ · 1 Packung: 2.132 kcal

Eiweiß 4,7 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 61,3 g 46 % kcal

Fett 29,5 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Waffelmischung

Eiweiß: 3.6 % Kohlenhydrate: 46.3 % Fett: 50.1 %

Nährwerte von Waffelmischung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Waffelmischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Waffelmischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2.132 kcal aus 1 Packung Waffelmischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Waffelmischung

Wie viele Kalorien hat Waffelmischung?

100 g Waffelmischung enthalten 533 kcal (2.232 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 2.132 kcal.

Welche Nährwerte hat Waffelmischung?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 61,3 g Kohlenhydrate und 29,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 36,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Waffelmischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Waffelmischung rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Waffelmischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2.132 kcal etwa 570 Minuten Spazieren, 171 Minuten Joggen, 213 Minuten Radfahren oder 2274 Minuten Krafttraining.

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