Sonstiges - Delicia

Waffelmischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

540kcal

2.261 kJ

Eiweiß 4,2 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 60,5 g 45 % kcal

Fett 30,6 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Waffelmischung

Eiweiß: 3.1 % Kohlenhydrate: 45.3 % Fett: 51.6 %

Nährwerte von Waffelmischung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Waffelmischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Waffelmischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 540 kcal aus 100 g Waffelmischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Waffelmischung

Wie viele Kalorien hat Waffelmischung?

100 g Waffelmischung enthalten 540 kcal (2.261 kJ).

Welche Nährwerte hat Waffelmischung?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 60,5 g Kohlenhydrate und 30,6 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 37,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Waffelmischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Waffelmischung rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Waffelmischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 540 kcal etwa 144 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 576 Minuten Krafttraining.

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