Sonstiges - Milka

Waffelini - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

521kcal

2.181 kJ · Stück: 162 kcal

Eiweiß 5,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 49 % kcal

Fett 27,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Waffelini

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 49.1 % Fett: 46.6 %

Nährwerte von Waffelini im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Waffelini je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Waffelini abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 162 kcal aus Stück Waffelini wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Waffelini

Wie viele Kalorien hat Waffelini?

100 g Waffelini enthalten 521 kcal (2.181 kJ). Eine Portion (Stück, 31 g) kommt auf 162 kcal.

Welche Nährwerte hat Waffelini?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 45,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Waffelini?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Waffelini rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Waffelini zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 162 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 172 Minuten Krafttraining.

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