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Waffelhörnchen Vanille-Haselnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

287kcal

1.202 kJ

Eiweiß 3,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 38,6 g 54 % kcal

Fett 13,1 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Waffelhörnchen Vanille-Haselnuss

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 54.3 % Fett: 41.5 %

Nährwerte von Waffelhörnchen Vanille-Haselnuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Waffelhörnchen Vanille-Haselnuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Waffelhörnchen Vanille-Haselnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 287 kcal aus 100 g Waffelhörnchen Vanille-Haselnuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Waffelhörnchen Vanille-Haselnuss

Wie viele Kalorien hat Waffelhörnchen Vanille-Haselnuss?

100 g Waffelhörnchen Vanille-Haselnuss enthalten 287 kcal (1.202 kJ).

Welche Nährwerte hat Waffelhörnchen Vanille-Haselnuss?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 38,6 g Kohlenhydrate und 13,1 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Waffelhörnchen Vanille-Haselnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Waffelhörnchen Vanille-Haselnuss rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Waffelhörnchen Vanille-Haselnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 287 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 306 Minuten Krafttraining.

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