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Waffelhörnchen, Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

255kcal

1.068 kJ · 1 Stück: 173 kcal

Eiweiß 2,9 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 38,0 g 60 % kcal

Fett 10,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Waffelhörnchen, Erdbeere

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 59.9 % Fett: 35.5 %

Nährwerte von Waffelhörnchen, Erdbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Waffelhörnchen, Erdbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Waffelhörnchen, Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 173 kcal aus 1 Stück Waffelhörnchen, Erdbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Waffelhörnchen, Erdbeere

Wie viele Kalorien hat Waffelhörnchen, Erdbeere?

100 g Waffelhörnchen, Erdbeere enthalten 255 kcal (1.068 kJ). Eine Portion (1 Stück, 67.8 g) kommt auf 173 kcal.

Welche Nährwerte hat Waffelhörnchen, Erdbeere?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 38,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 29,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Waffelhörnchen, Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Waffelhörnchen, Erdbeere rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Waffelhörnchen, Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 173 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 184 Minuten Krafttraining.

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