Sonstiges - Ice Fantasy

Waffelhörnchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

157kcal

657 kJ

Eiweiß 1,9 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 22,0 g 56 % kcal

Fett 6,7 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Waffelhörnchen

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 56.4 % Fett: 38.7 %

Nährwerte von Waffelhörnchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Waffelhörnchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Waffelhörnchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 157 kcal aus 100 g Waffelhörnchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Waffelhörnchen

Wie viele Kalorien hat Waffelhörnchen?

100 g Waffelhörnchen enthalten 157 kcal (657 kJ).

Welche Nährwerte hat Waffelhörnchen?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Waffelhörnchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Waffelhörnchen rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Waffelhörnchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 157 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 167 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren