Sonstiges - Stenger Waffeln GmbH

Waffelbecher - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

534kcal

2.236 kJ

Eiweiß 6,9 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 40 % kcal

Fett 32,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Waffelbecher

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 40.2 % Fett: 54.6 %

Nährwerte von Waffelbecher im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Waffelbecher je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Waffelbecher abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 534 kcal aus 100 g Waffelbecher wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Waffelbecher

Wie viele Kalorien hat Waffelbecher?

100 g Waffelbecher enthalten 534 kcal (2.236 kJ).

Welche Nährwerte hat Waffelbecher?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 21,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Waffelbecher?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Waffelbecher rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Waffelbecher zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 534 kcal etwa 143 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 570 Minuten Krafttraining.

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