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Sonstiges - Kuchenmeister

Waffel Spaß für Kinder - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

412kcal

1.725 kJ

Eiweiß 4,9 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 62,0 g 62 % kcal
Fett 15,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Waffel Spaß für Kinder

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 61.6 % Fett: 33.5 %

Nährwerte von Waffel Spaß für Kinder im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 412,0 kcal1.725,0 kJ
Eiweiß 4,9 g
Kohlenhydrate 62,0 g
davon Zucker 40,0 g
Fett 15,0 g
Salz 0,23 g
Broteinheiten 5,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Waffel Spaß für Kinder je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Waffel Spaß für Kinder abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 412 kcal aus 100 g Waffel Spaß für Kinder wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 110 Minuten
Joggen 33 Minuten
Radfahren 41 Minuten
Krafttraining 439 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Waffel Spaß für Kinder

Wie viele Kalorien hat Waffel Spaß für Kinder?

100 g Waffel Spaß für Kinder enthalten 412 kcal (1.725 kJ).

Welche Nährwerte hat Waffel Spaß für Kinder?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 40,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Waffel Spaß für Kinder?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Waffel Spaß für Kinder rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Waffel Spaß für Kinder zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 412 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 439 Minuten Krafttraining.

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