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Waffel-Schoko-Röllchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

456kcal

1.909 kJ

Eiweiß 7,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 75,0 g 66 % kcal

Fett 14,0 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Waffel-Schoko-Röllchen

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 66.1 % Fett: 27.8 %

Nährwerte von Waffel-Schoko-Röllchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Waffel-Schoko-Röllchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Waffel-Schoko-Röllchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 456 kcal aus 100 g Waffel-Schoko-Röllchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Waffel-Schoko-Röllchen

Wie viele Kalorien hat Waffel-Schoko-Röllchen?

100 g Waffel-Schoko-Röllchen enthalten 456 kcal (1.909 kJ).

Welche Nährwerte hat Waffel-Schoko-Röllchen?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 46,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Waffel-Schoko-Röllchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Waffel-Schoko-Röllchen rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Waffel-Schoko-Röllchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 456 kcal etwa 122 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 486 Minuten Krafttraining.

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