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Waffel schnitten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

511kcal

2.139 kJ

Eiweiß 5,7 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 47 % kcal

Fett 27,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Waffel schnitten

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 47.4 % Fett: 48.0 %

Nährwerte von Waffel schnitten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Waffel schnitten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Waffel schnitten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 511 kcal aus 100 g Waffel schnitten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Waffel schnitten

Wie viele Kalorien hat Waffel schnitten?

100 g Waffel schnitten enthalten 511 kcal (2.139 kJ).

Welche Nährwerte hat Waffel schnitten?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 41,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Waffel schnitten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Waffel schnitten rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Waffel schnitten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 511 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 545 Minuten Krafttraining.

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