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Waffel Röllchen, Haselnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

482kcal

2.018 kJ

Eiweiß 4,4 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 70,2 g 59 % kcal

Fett 19,8 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Waffel Röllchen, Haselnuss

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 58.9 % Fett: 37.4 %

Nährwerte von Waffel Röllchen, Haselnuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Waffel Röllchen, Haselnuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Waffel Röllchen, Haselnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 482 kcal aus 100 g Waffel Röllchen, Haselnuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Waffel Röllchen, Haselnuss

Wie viele Kalorien hat Waffel Röllchen, Haselnuss?

100 g Waffel Röllchen, Haselnuss enthalten 482 kcal (2.018 kJ).

Welche Nährwerte hat Waffel Röllchen, Haselnuss?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 70,2 g Kohlenhydrate und 19,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 55,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Waffel Röllchen, Haselnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Waffel Röllchen, Haselnuss rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Waffel Röllchen, Haselnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 482 kcal etwa 129 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 514 Minuten Krafttraining.

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