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waffel nüsse, mit spekulatiusgeschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

525kcal

2.198 kJ · Stück: 42 kcal

Eiweiß 4,3 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 46 % kcal

Fett 29,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von waffel nüsse, mit spekulatiusgeschmack

Eiweiß: 3.3 % Kohlenhydrate: 46.3 % Fett: 50.4 %

Nährwerte von waffel nüsse, mit spekulatiusgeschmack im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für waffel nüsse, mit spekulatiusgeschmack je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück waffel nüsse, mit spekulatiusgeschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 42 kcal aus Stück waffel nüsse, mit spekulatiusgeschmack wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu waffel nüsse, mit spekulatiusgeschmack

Wie viele Kalorien hat waffel nüsse, mit spekulatiusgeschmack?

100 g waffel nüsse, mit spekulatiusgeschmack enthalten 525 kcal (2.198 kJ). Eine Portion (Stück, 8 g) kommt auf 42 kcal.

Welche Nährwerte hat waffel nüsse, mit spekulatiusgeschmack?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 40,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt waffel nüsse, mit spekulatiusgeschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g waffel nüsse, mit spekulatiusgeschmack rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück waffel nüsse, mit spekulatiusgeschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 42 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 45 Minuten Krafttraining.

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