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Waffel Mischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

533kcal

2.232 kJ

Eiweiß 4,7 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 61,3 g 46 % kcal

Fett 29,5 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Waffel Mischung

Eiweiß: 3.6 % Kohlenhydrate: 46.3 % Fett: 50.1 %

Nährwerte von Waffel Mischung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Waffel Mischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Waffel Mischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 533 kcal aus 100 g Waffel Mischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Waffel Mischung

Wie viele Kalorien hat Waffel Mischung?

100 g Waffel Mischung enthalten 533 kcal (2.232 kJ).

Welche Nährwerte hat Waffel Mischung?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 61,3 g Kohlenhydrate und 29,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 36,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Waffel Mischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Waffel Mischung rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Waffel Mischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 533 kcal etwa 142 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 569 Minuten Krafttraining.

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