Sonstiges - Bahlsen

Waffel Minis zitrone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

525kcal

2.198 kJ

Eiweiß 5,3 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 48 % kcal

Fett 28,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Waffel Minis zitrone

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 47.6 % Fett: 48.3 %

Nährwerte von Waffel Minis zitrone im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Waffel Minis zitrone je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Waffel Minis zitrone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 525 kcal aus 100 g Waffel Minis zitrone wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Waffel Minis zitrone

Wie viele Kalorien hat Waffel Minis zitrone?

100 g Waffel Minis zitrone enthalten 525 kcal (2.198 kJ).

Welche Nährwerte hat Waffel Minis zitrone?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 31,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Waffel Minis zitrone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Waffel Minis zitrone rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Waffel Minis zitrone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 525 kcal etwa 140 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 560 Minuten Krafttraining.

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