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Waffel-Hörnchen Schoko-Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

288kcal

1.206 kJ

Eiweiß 3,9 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 38,0 g 53 % kcal

Fett 13,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Waffel-Hörnchen Schoko-Vanille

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 53.4 % Fett: 41.1 %

Nährwerte von Waffel-Hörnchen Schoko-Vanille im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Waffel-Hörnchen Schoko-Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Waffel-Hörnchen Schoko-Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 288 kcal aus 100 g Waffel-Hörnchen Schoko-Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Waffel-Hörnchen Schoko-Vanille

Wie viele Kalorien hat Waffel-Hörnchen Schoko-Vanille?

100 g Waffel-Hörnchen Schoko-Vanille enthalten 288 kcal (1.206 kJ).

Welche Nährwerte hat Waffel-Hörnchen Schoko-Vanille?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 38,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 26,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Waffel-Hörnchen Schoko-Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Waffel-Hörnchen Schoko-Vanille rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Waffel-Hörnchen Schoko-Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 288 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 307 Minuten Krafttraining.

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