Sonstiges - Schokoliebe

Waffel Double - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

530kcal

2.219 kJ

Eiweiß 6,7 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 45 % kcal

Fett 29,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Waffel Double

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 45.1 % Fett: 49.8 %

Nährwerte von Waffel Double im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Waffel Double je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Waffel Double abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 530 kcal aus 100 g Waffel Double wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Waffel Double

Wie viele Kalorien hat Waffel Double?

100 g Waffel Double enthalten 530 kcal (2.219 kJ).

Welche Nährwerte hat Waffel Double?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 52,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Waffel Double?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Waffel Double rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Waffel Double zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 530 kcal etwa 142 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 565 Minuten Krafttraining.

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