Sonstiges - Schuh's Waffelspezialitäten

waffel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

456kcal

1.909 kJ

Eiweiß 7,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 46 % kcal

Fett 24,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von waffel

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 45.8 % Fett: 47.6 %

Nährwerte von waffel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für waffel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g waffel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 456 kcal aus 100 g waffel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu waffel

Wie viele Kalorien hat waffel?

100 g waffel enthalten 456 kcal (1.909 kJ).

Welche Nährwerte hat waffel?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt waffel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g waffel rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g waffel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 456 kcal etwa 122 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 486 Minuten Krafttraining.

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