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Wafer Sticks Dark Chocolate Flavour - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

482kcal

2.018 kJ · Riegel: 39 kcal

Eiweiß 4,1 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 68,0 g 57 % kcal

Fett 21,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Wafer Sticks Dark Chocolate Flavour

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 57.0 % Fett: 39.6 %

Nährwerte von Wafer Sticks Dark Chocolate Flavour im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wafer Sticks Dark Chocolate Flavour je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel Wafer Sticks Dark Chocolate Flavour abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 39 kcal aus Riegel Wafer Sticks Dark Chocolate Flavour wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wafer Sticks Dark Chocolate Flavour

Wie viele Kalorien hat Wafer Sticks Dark Chocolate Flavour?

100 g Wafer Sticks Dark Chocolate Flavour enthalten 482 kcal (2.018 kJ). Eine Portion (Riegel, 8 g) kommt auf 39 kcal.

Welche Nährwerte hat Wafer Sticks Dark Chocolate Flavour?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 62,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wafer Sticks Dark Chocolate Flavour?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wafer Sticks Dark Chocolate Flavour rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Wafer Sticks Dark Chocolate Flavour zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 39 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 41 Minuten Krafttraining.

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