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Wafer Crunchies, White Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

513kcal

2.148 kJ · Stück: 10 kcal

Eiweiß 5,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 48 % kcal

Fett 27,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Wafer Crunchies, White Mix

Eiweiß: 3.9 % Kohlenhydrate: 48.1 % Fett: 47.9 %

Nährwerte von Wafer Crunchies, White Mix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wafer Crunchies, White Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Wafer Crunchies, White Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 10 kcal aus Stück Wafer Crunchies, White Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wafer Crunchies, White Mix

Wie viele Kalorien hat Wafer Crunchies, White Mix?

100 g Wafer Crunchies, White Mix enthalten 513 kcal (2.148 kJ). Eine Portion (Stück, 2 g) kommt auf 10 kcal.

Welche Nährwerte hat Wafer Crunchies, White Mix?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 50,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wafer Crunchies, White Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wafer Crunchies, White Mix rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Wafer Crunchies, White Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 10 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 11 Minuten Krafttraining.

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