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Wachs brechbonen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

25kcal

105 kJ

Eiweiß 1,6 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 62 % kcal

Fett 0,1 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Wachs brechbonen

Eiweiß: 33.2 % Kohlenhydrate: 62.2 % Fett: 4.7 %

Nährwerte von Wachs brechbonen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wachs brechbonen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Wachs brechbonen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 25 kcal aus 100 g Wachs brechbonen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wachs brechbonen

Wie viele Kalorien hat Wachs brechbonen?

100 g Wachs brechbonen enthalten 25 kcal (105 kJ).

Welche Nährwerte hat Wachs brechbonen?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wachs brechbonen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wachs brechbonen rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Wachs brechbonen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 25 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 27 Minuten Krafttraining.

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