Sonstiges - Historische Senfmühle

Waben-Senf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

148kcal

620 kJ

Eiweiß 6,6 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 22,0 g 63 % kcal

Fett 2,7 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Waben-Senf

Eiweiß: 19.0 % Kohlenhydrate: 63.4 % Fett: 17.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Waben-Senf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Waben-Senf im Detail

100 g Waben-Senf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 148 kcal aus 100 g Waben-Senf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Waben-Senf

Wie viele Kalorien hat Waben-Senf?

100 g Waben-Senf enthalten 148 kcal (620 kJ).

Welche Nährwerte hat Waben-Senf?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Dazu kommen 4,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 20,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Waben-Senf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Waben-Senf rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Waben-Senf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 148 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 158 Minuten Krafttraining.

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