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Sonstiges - Haribo

Vulcano - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

348kcal

1.459 kJ · 1 Stück: 25 kcal

Eiweiß 5,5 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 79,0 g 92 % kcal
Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Vulcano

Eiweiß: 6.4 % Kohlenhydrate: 92.3 % Fett: 1.3 %

Nährwerte von Vulcano im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (7.3 g)
Brennwert 348,4 kcal1.459,0 kJ 25,4 kcal106,5 kJ
Eiweiß 5,5 g 0,4 g
Kohlenhydrate 79,0 g 5,8 g
davon Zucker 56,0 g 4,1 g
Fett 0,5 g 0,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,0 g
Salz 0,02 g 0,00 g
Broteinheiten 6,6 g 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vulcano je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Vulcano abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 25 kcal aus 1 Stück Vulcano wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 27 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vulcano

Wie viele Kalorien hat Vulcano?

100 g Vulcano enthalten 348 kcal (1.459 kJ). Eine Portion (1 Stück, 7.3 g) kommt auf 25 kcal.

Welche Nährwerte hat Vulcano?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 79,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 56,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vulcano?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vulcano rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Vulcano zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 25 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 27 Minuten Krafttraining.

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