Sonstiges - Haribo
Vulcano - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
348kcal
1.459 kJ · 1 Stück: 25 kcal
Brennwertverteilung von Vulcano
Nährwerte von Vulcano im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (7.3 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 348,4 kcal1.459,0 kJ | 25,4 kcal106,5 kJ |
| Eiweiß | 5,5 g | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 79,0 g | 5,8 g |
| davon Zucker | 56,0 g | 4,1 g |
| Fett | 0,5 g | 0,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,0 g |
| Salz | 0,02 g | 0,00 g |
| Broteinheiten | 6,6 g | 0,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Vulcano je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück Vulcano abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 25 kcal aus 1 Stück Vulcano wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 7 Minuten |
| Joggen | 2 Minuten |
| Radfahren | 3 Minuten |
| Krafttraining | 27 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Vulcano
Wie viele Kalorien hat Vulcano?
100 g Vulcano enthalten 348 kcal (1.459 kJ). Eine Portion (1 Stück, 7.3 g) kommt auf 25 kcal.
Welche Nährwerte hat Vulcano?
Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 79,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 56,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vulcano?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vulcano rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Vulcano zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 25 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 27 Minuten Krafttraining.



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