Sonstiges - 'z bregov

?vrstii Jogurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

64kcal

268 kJ

Eiweiß 3,6 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 5,2 g 33 % kcal

Fett 3,2 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von ?vrstii Jogurt

Eiweiß: 22.5 % Kohlenhydrate: 32.5 % Fett: 45.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ?vrstii Jogurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ?vrstii Jogurt im Detail

100 g ?vrstii Jogurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 64 kcal aus 100 g ?vrstii Jogurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ?vrstii Jogurt

Wie viele Kalorien hat ?vrstii Jogurt?

100 g ?vrstii Jogurt enthalten 64 kcal (268 kJ).

Welche Nährwerte hat ?vrstii Jogurt?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ?vrstii Jogurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ?vrstii Jogurt rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g ?vrstii Jogurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 64 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 68 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren