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Sonstiges - Corny

Vorne Protein Coconut, 30% Protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

379kcal

1.587 kJ · Riegel: 190 kcal

Eiweiß 30,0 g 31 % kcal
Kohlenhydrate 24,0 g 25 % kcal
Fett 19,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Vorne Protein Coconut, 30% Protein

Eiweiß: 31.0 % Kohlenhydrate: 24.8 % Fett: 44.2 %

Nährwerte von Vorne Protein Coconut, 30% Protein im Detail

Nährwert pro 100 g Riegel (50 g)
Brennwert 379,0 kcal1.587,0 kJ 189,5 kcal793,5 kJ
Eiweiß 30,0 g 15,0 g
Kohlenhydrate 24,0 g 12,0 g
davon Zucker 3,4 g 1,7 g
Fett 19,0 g 9,5 g
Salz 0,23 g 0,11 g
Ballaststoffe 7,1 g 3,6 g
Alkohol 1,6 g 0,8 g
Broteinheiten 2,0 g 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vorne Protein Coconut, 30% Protein je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel Vorne Protein Coconut, 30% Protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 190 kcal aus Riegel Vorne Protein Coconut, 30% Protein wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 51 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 19 Minuten
Krafttraining 202 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vorne Protein Coconut, 30% Protein

Wie viele Kalorien hat Vorne Protein Coconut, 30% Protein?

100 g Vorne Protein Coconut, 30% Protein enthalten 379 kcal (1.587 kJ). Eine Portion (Riegel, 50 g) kommt auf 190 kcal.

Welche Nährwerte hat Vorne Protein Coconut, 30% Protein?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 7,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vorne Protein Coconut, 30% Protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vorne Protein Coconut, 30% Protein rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Vorne Protein Coconut, 30% Protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 190 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 202 Minuten Krafttraining.

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