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Vollreiswaffeln , mit Milchschokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

490kcal

2.052 kJ

Eiweiß 4,0 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 70,0 g 58 % kcal

Fett 21,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Vollreiswaffeln , mit Milchschokolade

Eiweiß: 3.3 % Kohlenhydrate: 57.7 % Fett: 39.0 %

Nährwerte von Vollreiswaffeln , mit Milchschokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollreiswaffeln , mit Milchschokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vollreiswaffeln , mit Milchschokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 490 kcal aus 100 g Vollreiswaffeln , mit Milchschokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollreiswaffeln , mit Milchschokolade

Wie viele Kalorien hat Vollreiswaffeln , mit Milchschokolade?

100 g Vollreiswaffeln , mit Milchschokolade enthalten 490 kcal (2.052 kJ).

Welche Nährwerte hat Vollreiswaffeln , mit Milchschokolade?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollreiswaffeln , mit Milchschokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollreiswaffeln , mit Milchschokolade rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vollreiswaffeln , mit Milchschokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 490 kcal etwa 131 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 523 Minuten Krafttraining.

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