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Vollreis-Brot, glutenfrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

209kcal

873 kJ

Eiweiß 6,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 38,0 g 78 % kcal

Fett 2,0 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Vollreis-Brot, glutenfrei

Eiweiß: 12.4 % Kohlenhydrate: 78.4 % Fett: 9.3 %

Nährwerte von Vollreis-Brot, glutenfrei im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollreis-Brot, glutenfrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vollreis-Brot, glutenfrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 209 kcal aus 100 g Vollreis-Brot, glutenfrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollreis-Brot, glutenfrei

Wie viele Kalorien hat Vollreis-Brot, glutenfrei?

100 g Vollreis-Brot, glutenfrei enthalten 209 kcal (873 kJ).

Welche Nährwerte hat Vollreis-Brot, glutenfrei?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 38,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollreis-Brot, glutenfrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollreis-Brot, glutenfrei rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vollreis-Brot, glutenfrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 209 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 222 Minuten Krafttraining.

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