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Sonstiges - Lidl

Vollmilchschokolade, Salted Caramel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

547kcal

2.290 kJ · Stück: 164 kcal

Eiweiß 7,0 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 54,3 g 40 % kcal
Fett 33,1 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Vollmilchschokolade, Salted Caramel

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 40.0 % Fett: 54.9 %

Nährwerte von Vollmilchschokolade, Salted Caramel im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (30 g)
Brennwert 547,0 kcal2.290,0 kJ 164,1 kcal687,0 kJ
Eiweiß 7,0 g 2,1 g
Kohlenhydrate 54,3 g 16,3 g
davon Zucker 52,8 g 15,8 g
Fett 33,1 g 9,9 g
Salz 0,85 g 0,26 g
Broteinheiten 4,5 g 1,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollmilchschokolade, Salted Caramel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Vollmilchschokolade, Salted Caramel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 164 kcal aus Stück Vollmilchschokolade, Salted Caramel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 44 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 175 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollmilchschokolade, Salted Caramel

Wie viele Kalorien hat Vollmilchschokolade, Salted Caramel?

100 g Vollmilchschokolade, Salted Caramel enthalten 547 kcal (2.290 kJ). Eine Portion (Stück, 30 g) kommt auf 164 kcal.

Welche Nährwerte hat Vollmilchschokolade, Salted Caramel?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 54,3 g Kohlenhydrate und 33,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 52,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollmilchschokolade, Salted Caramel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollmilchschokolade, Salted Caramel rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Vollmilchschokolade, Salted Caramel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 164 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 175 Minuten Krafttraining.

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