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Sonstiges - Gut & Günstig

Vollmilch Schokolade Traube-Nuss, mit 32% Kakao - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

511kcal

2.139 kJ · Riegel: 85 kcal

Eiweiß 7,0 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 55,1 g 44 % kcal
Fett 28,4 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Vollmilch Schokolade Traube-Nuss, mit 32% Kakao

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 43.7 % Fett: 50.7 %

Nährwerte von Vollmilch Schokolade Traube-Nuss, mit 32% Kakao im Detail

Nährwert pro 100 g Riegel (16.6 g)
Brennwert 511,0 kcal2.139,0 kJ 84,8 kcal355,1 kJ
Eiweiß 7,0 g 1,2 g
Kohlenhydrate 55,1 g 9,1 g
davon Zucker 53,8 g 8,9 g
Fett 28,4 g 4,7 g
Salz 0,08 g 0,01 g
Broteinheiten 4,6 g 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollmilch Schokolade Traube-Nuss, mit 32% Kakao je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel Vollmilch Schokolade Traube-Nuss, mit 32% Kakao abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus Riegel Vollmilch Schokolade Traube-Nuss, mit 32% Kakao wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 23 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 90 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollmilch Schokolade Traube-Nuss, mit 32% Kakao

Wie viele Kalorien hat Vollmilch Schokolade Traube-Nuss, mit 32% Kakao?

100 g Vollmilch Schokolade Traube-Nuss, mit 32% Kakao enthalten 511 kcal (2.139 kJ). Eine Portion (Riegel, 16.6 g) kommt auf 85 kcal.

Welche Nährwerte hat Vollmilch Schokolade Traube-Nuss, mit 32% Kakao?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 55,1 g Kohlenhydrate und 28,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 53,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollmilch Schokolade Traube-Nuss, mit 32% Kakao?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollmilch Schokolade Traube-Nuss, mit 32% Kakao rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Vollmilch Schokolade Traube-Nuss, mit 32% Kakao zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

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