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Vollmilch ganze Nüdse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

593kcal

2.483 kJ

Eiweiß 8,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 41,0 g 28 % kcal

Fett 43,0 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Vollmilch ganze Nüdse

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 28.0 % Fett: 66.2 %

Nährwerte von Vollmilch ganze Nüdse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollmilch ganze Nüdse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vollmilch ganze Nüdse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 593 kcal aus 100 g Vollmilch ganze Nüdse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollmilch ganze Nüdse

Wie viele Kalorien hat Vollmilch ganze Nüdse?

100 g Vollmilch ganze Nüdse enthalten 593 kcal (2.483 kJ).

Welche Nährwerte hat Vollmilch ganze Nüdse?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 43,0 g Fett. Dazu kommen 3,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 39,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollmilch ganze Nüdse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollmilch ganze Nüdse rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vollmilch ganze Nüdse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 593 kcal etwa 159 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 59 Minuten Radfahren oder 633 Minuten Krafttraining.

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