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Vollkorntoast, Golden Toast - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

257kcal

1.076 kJ · 100 g: 257 kcal

Eiweiß 8,8 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 42,0 g 69 % kcal

Fett 4,5 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Vollkorntoast, Golden Toast

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 68.9 % Fett: 16.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollkorntoast, Golden Toast je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Vollkorntoast, Golden Toast im Detail

100 g Vollkorntoast, Golden Toast abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 257 kcal aus 100 g Vollkorntoast, Golden Toast wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollkorntoast, Golden Toast

Wie viele Kalorien hat Vollkorntoast, Golden Toast?

100 g Vollkorntoast, Golden Toast enthalten 257 kcal (1.076 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 257 kcal.

Welche Nährwerte hat Vollkorntoast, Golden Toast?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollkorntoast, Golden Toast?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollkorntoast, Golden Toast rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vollkorntoast, Golden Toast zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 257 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 274 Minuten Krafttraining.

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