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Vollkornreisnudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

363kcal

1.520 kJ

Eiweiß 8,3 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 73,0 g 82 % kcal

Fett 3,6 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Vollkornreisnudeln

Eiweiß: 9.3 % Kohlenhydrate: 81.7 % Fett: 9.1 %

Nährwerte von Vollkornreisnudeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollkornreisnudeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vollkornreisnudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 363 kcal aus 100 g Vollkornreisnudeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollkornreisnudeln

Wie viele Kalorien hat Vollkornreisnudeln?

100 g Vollkornreisnudeln enthalten 363 kcal (1.520 kJ).

Welche Nährwerte hat Vollkornreisnudeln?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 73,0 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollkornreisnudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollkornreisnudeln rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vollkornreisnudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 363 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 387 Minuten Krafttraining.

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