Sonstiges - Willi Dungl

Vollkornmüsli fühl dich wohl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

364kcal

1.523 kJ

Eiweiß 13,6 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 53,5 g 64 % kcal

Fett 7,5 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Vollkornmüsli fühl dich wohl

Eiweiß: 16.2 % Kohlenhydrate: 63.7 % Fett: 20.1 %

Nährwerte von Vollkornmüsli fühl dich wohl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollkornmüsli fühl dich wohl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vollkornmüsli fühl dich wohl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 364 kcal aus 100 g Vollkornmüsli fühl dich wohl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollkornmüsli fühl dich wohl

Wie viele Kalorien hat Vollkornmüsli fühl dich wohl?

100 g Vollkornmüsli fühl dich wohl enthalten 364 kcal (1.523 kJ).

Welche Nährwerte hat Vollkornmüsli fühl dich wohl?

Je 100 g: 13,6 g Eiweiß, 53,5 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett. Dazu kommen 12,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollkornmüsli fühl dich wohl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollkornmüsli fühl dich wohl rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vollkornmüsli fühl dich wohl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 364 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 388 Minuten Krafttraining.

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