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Vollkornkeks Digestive , mit Hafer, Weizen und Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

476kcal

1.993 kJ

Eiweiß 7,6 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 53 % kcal

Fett 21,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Vollkornkeks Digestive , mit Hafer, Weizen und Schoko

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 52.7 % Fett: 40.8 %

Nährwerte von Vollkornkeks Digestive , mit Hafer, Weizen und Schoko im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollkornkeks Digestive , mit Hafer, Weizen und Schoko je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vollkornkeks Digestive , mit Hafer, Weizen und Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 476 kcal aus 100 g Vollkornkeks Digestive , mit Hafer, Weizen und Schoko wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollkornkeks Digestive , mit Hafer, Weizen und Schoko

Wie viele Kalorien hat Vollkornkeks Digestive , mit Hafer, Weizen und Schoko?

100 g Vollkornkeks Digestive , mit Hafer, Weizen und Schoko enthalten 476 kcal (1.993 kJ).

Welche Nährwerte hat Vollkornkeks Digestive , mit Hafer, Weizen und Schoko?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 6,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollkornkeks Digestive , mit Hafer, Weizen und Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollkornkeks Digestive , mit Hafer, Weizen und Schoko rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vollkornkeks Digestive , mit Hafer, Weizen und Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 476 kcal etwa 127 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 508 Minuten Krafttraining.

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