Sonstiges - K-Classic

Vollkornbutterkeks, mit 13% Butter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

434kcal

1.817 kJ

Eiweiß 8,1 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 68,0 g 65 % kcal

Fett 13,0 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Vollkornbutterkeks, mit 13% Butter

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 64.5 % Fett: 27.8 %

Nährwerte von Vollkornbutterkeks, mit 13% Butter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollkornbutterkeks, mit 13% Butter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vollkornbutterkeks, mit 13% Butter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 434 kcal aus 100 g Vollkornbutterkeks, mit 13% Butter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollkornbutterkeks, mit 13% Butter

Wie viele Kalorien hat Vollkornbutterkeks, mit 13% Butter?

100 g Vollkornbutterkeks, mit 13% Butter enthalten 434 kcal (1.817 kJ).

Welche Nährwerte hat Vollkornbutterkeks, mit 13% Butter?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 6,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollkornbutterkeks, mit 13% Butter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollkornbutterkeks, mit 13% Butter rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vollkornbutterkeks, mit 13% Butter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 434 kcal etwa 116 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 463 Minuten Krafttraining.

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