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Vollkornbrot Muesli-Notenbrood - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

305kcal

1.277 kJ

Eiweiß 11,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 44,0 g 60 % kcal

Fett 8,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Vollkornbrot Muesli-Notenbrood

Eiweiß: 15.1 % Kohlenhydrate: 60.3 % Fett: 24.7 %

Nährwerte von Vollkornbrot Muesli-Notenbrood im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollkornbrot Muesli-Notenbrood je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vollkornbrot Muesli-Notenbrood abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 305 kcal aus 100 g Vollkornbrot Muesli-Notenbrood wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollkornbrot Muesli-Notenbrood

Wie viele Kalorien hat Vollkornbrot Muesli-Notenbrood?

100 g Vollkornbrot Muesli-Notenbrood enthalten 305 kcal (1.277 kJ).

Welche Nährwerte hat Vollkornbrot Muesli-Notenbrood?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollkornbrot Muesli-Notenbrood?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollkornbrot Muesli-Notenbrood rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vollkornbrot Muesli-Notenbrood zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 305 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 325 Minuten Krafttraining.

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