Sonstiges - Krawallas Stullen

Vollkornbrot mit Frischkäse extra leicht und Edelgemüse. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

148kcal

620 kJ · Stück: 139 kcal

Eiweiß 7,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 24,1 g 71 % kcal

Fett 1,2 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Vollkornbrot mit Frischkäse extra leicht und Edelgemüse.

Eiweiß: 20.7 % Kohlenhydrate: 71.3 % Fett: 8.0 %

Nährwerte von Vollkornbrot mit Frischkäse extra leicht und Edelgemüse. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollkornbrot mit Frischkäse extra leicht und Edelgemüse. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Vollkornbrot mit Frischkäse extra leicht und Edelgemüse. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 139 kcal aus Stück Vollkornbrot mit Frischkäse extra leicht und Edelgemüse. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollkornbrot mit Frischkäse extra leicht und Edelgemüse.

Wie viele Kalorien hat Vollkornbrot mit Frischkäse extra leicht und Edelgemüse.?

100 g Vollkornbrot mit Frischkäse extra leicht und Edelgemüse. enthalten 148 kcal (620 kJ). Eine Portion (Stück, 94 g) kommt auf 139 kcal.

Welche Nährwerte hat Vollkornbrot mit Frischkäse extra leicht und Edelgemüse.?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 24,1 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollkornbrot mit Frischkäse extra leicht und Edelgemüse.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollkornbrot mit Frischkäse extra leicht und Edelgemüse. rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Vollkornbrot mit Frischkäse extra leicht und Edelgemüse. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 139 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 148 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren