Sonstiges - Bäckerkrönung

Vollkornbrot, mit 55% Vollkornanteil - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

198kcal

829 kJ · 1 Scheibe: 111 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 37,0 g 93 % kcal

Fett 1,2 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Vollkornbrot, mit 55% Vollkornanteil

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 93.2 % Fett: 6.8 %

Nährwerte von Vollkornbrot, mit 55% Vollkornanteil im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollkornbrot, mit 55% Vollkornanteil je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Vollkornbrot, mit 55% Vollkornanteil abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 111 kcal aus 1 Scheibe Vollkornbrot, mit 55% Vollkornanteil wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollkornbrot, mit 55% Vollkornanteil

Wie viele Kalorien hat Vollkornbrot, mit 55% Vollkornanteil?

100 g Vollkornbrot, mit 55% Vollkornanteil enthalten 198 kcal (829 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 56 g) kommt auf 111 kcal.

Welche Nährwerte hat Vollkornbrot, mit 55% Vollkornanteil?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 37,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 8,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollkornbrot, mit 55% Vollkornanteil?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollkornbrot, mit 55% Vollkornanteil rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Vollkornbrot, mit 55% Vollkornanteil zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 111 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 118 Minuten Krafttraining.

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