Sonstiges - Puda

Vollkornbrot, Backmischung, zubereitet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

242kcal

1.013 kJ

Eiweiß 9,1 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 45,5 g 79 % kcal

Fett 1,3 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Vollkornbrot, Backmischung, zubereitet

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 79.1 % Fett: 5.1 %

Nährwerte von Vollkornbrot, Backmischung, zubereitet im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollkornbrot, Backmischung, zubereitet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vollkornbrot, Backmischung, zubereitet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 242 kcal aus 100 g Vollkornbrot, Backmischung, zubereitet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollkornbrot, Backmischung, zubereitet

Wie viele Kalorien hat Vollkornbrot, Backmischung, zubereitet?

100 g Vollkornbrot, Backmischung, zubereitet enthalten 242 kcal (1.013 kJ).

Welche Nährwerte hat Vollkornbrot, Backmischung, zubereitet?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 45,5 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollkornbrot, Backmischung, zubereitet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollkornbrot, Backmischung, zubereitet rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vollkornbrot, Backmischung, zubereitet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 242 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 258 Minuten Krafttraining.

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