Sonstiges - Küchenmeister

Vollkornbrot backmischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

342kcal

1.433 kJ

Eiweiß 13,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 79 % kcal

Fett 1,9 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Vollkornbrot backmischung

Eiweiß: 16.0 % Kohlenhydrate: 78.7 % Fett: 5.3 %

Nährwerte von Vollkornbrot backmischung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollkornbrot backmischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vollkornbrot backmischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 342 kcal aus 100 g Vollkornbrot backmischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollkornbrot backmischung

Wie viele Kalorien hat Vollkornbrot backmischung?

100 g Vollkornbrot backmischung enthalten 342 kcal (1.433 kJ).

Welche Nährwerte hat Vollkornbrot backmischung?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollkornbrot backmischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollkornbrot backmischung rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vollkornbrot backmischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 342 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 365 Minuten Krafttraining.

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