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Vollkornbrot 100% Roggen, Ohne Kruste - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

189kcal

791 kJ

Eiweiß 5,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 34,0 g 82 % kcal

Fett 1,0 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Vollkornbrot 100% Roggen, Ohne Kruste

Eiweiß: 12.1 % Kohlenhydrate: 82.4 % Fett: 5.5 %

Nährwerte von Vollkornbrot 100% Roggen, Ohne Kruste im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollkornbrot 100% Roggen, Ohne Kruste je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vollkornbrot 100% Roggen, Ohne Kruste abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 189 kcal aus 100 g Vollkornbrot 100% Roggen, Ohne Kruste wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollkornbrot 100% Roggen, Ohne Kruste

Wie viele Kalorien hat Vollkornbrot 100% Roggen, Ohne Kruste?

100 g Vollkornbrot 100% Roggen, Ohne Kruste enthalten 189 kcal (791 kJ).

Welche Nährwerte hat Vollkornbrot 100% Roggen, Ohne Kruste?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 34,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollkornbrot 100% Roggen, Ohne Kruste?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollkornbrot 100% Roggen, Ohne Kruste rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vollkornbrot 100% Roggen, Ohne Kruste zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 189 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 202 Minuten Krafttraining.

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