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Vollkorn - Zwieback, ohne Zuckerzusatz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

405kcal

1.696 kJ · 100 g: 405 kcal

Eiweiß 14,3 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 68 % kcal

Fett 7,0 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Vollkorn - Zwieback, ohne Zuckerzusatz

Eiweiß: 15.2 % Kohlenhydrate: 68.0 % Fett: 16.7 %

Nährwerte von Vollkorn - Zwieback, ohne Zuckerzusatz im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollkorn - Zwieback, ohne Zuckerzusatz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vollkorn - Zwieback, ohne Zuckerzusatz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 405 kcal aus 100 g Vollkorn - Zwieback, ohne Zuckerzusatz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollkorn - Zwieback, ohne Zuckerzusatz

Wie viele Kalorien hat Vollkorn - Zwieback, ohne Zuckerzusatz?

100 g Vollkorn - Zwieback, ohne Zuckerzusatz enthalten 405 kcal (1.696 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 405 kcal.

Welche Nährwerte hat Vollkorn - Zwieback, ohne Zuckerzusatz?

Je 100 g: 14,3 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollkorn - Zwieback, ohne Zuckerzusatz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollkorn - Zwieback, ohne Zuckerzusatz rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vollkorn - Zwieback, ohne Zuckerzusatz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 405 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 432 Minuten Krafttraining.

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