Sonstiges - Goldähren

Vollkorn Wraps, Goldähren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

298kcal

1.248 kJ · Scheibe: 185 kcal

Eiweiß 9,7 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 67 % kcal

Fett 6,0 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Vollkorn Wraps, Goldähren

Eiweiß: 13.8 % Kohlenhydrate: 67.0 % Fett: 19.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollkorn Wraps, Goldähren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Vollkorn Wraps, Goldähren im Detail

Scheibe Vollkorn Wraps, Goldähren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 185 kcal aus Scheibe Vollkorn Wraps, Goldähren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollkorn Wraps, Goldähren

Wie viele Kalorien hat Vollkorn Wraps, Goldähren?

100 g Vollkorn Wraps, Goldähren enthalten 298 kcal (1.248 kJ). Eine Portion (Scheibe, 62 g) kommt auf 185 kcal.

Welche Nährwerte hat Vollkorn Wraps, Goldähren?

Je 100 g: 9,7 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollkorn Wraps, Goldähren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollkorn Wraps, Goldähren rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Vollkorn Wraps, Goldähren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 185 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 197 Minuten Krafttraining.

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