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Vollkorn Wraps, 6 Stück - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

301kcal

1.260 kJ · Scheibe: 186 kcal

Eiweiß 9,3 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 67 % kcal

Fett 6,3 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Vollkorn Wraps, 6 Stück

Eiweiß: 13.0 % Kohlenhydrate: 67.2 % Fett: 19.8 %

Nährwerte von Vollkorn Wraps, 6 Stück im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollkorn Wraps, 6 Stück je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Vollkorn Wraps, 6 Stück abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 186 kcal aus Scheibe Vollkorn Wraps, 6 Stück wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollkorn Wraps, 6 Stück

Wie viele Kalorien hat Vollkorn Wraps, 6 Stück?

100 g Vollkorn Wraps, 6 Stück enthalten 301 kcal (1.260 kJ). Eine Portion (Scheibe, 61.7 g) kommt auf 186 kcal.

Welche Nährwerte hat Vollkorn Wraps, 6 Stück?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett. Dazu kommen 7,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollkorn Wraps, 6 Stück?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollkorn Wraps, 6 Stück rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Vollkorn Wraps, 6 Stück zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 186 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 198 Minuten Krafttraining.

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