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Vollkorn Trauben Nuss Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

367kcal

1.537 kJ · 1 Portion: 184 kcal

Eiweiß 10,8 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 54,9 g 64 % kcal

Fett 9,2 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Vollkorn Trauben Nuss Müsli

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 63.5 % Fett: 24.0 %

Nährwerte von Vollkorn Trauben Nuss Müsli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollkorn Trauben Nuss Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Vollkorn Trauben Nuss Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 184 kcal aus 1 Portion Vollkorn Trauben Nuss Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollkorn Trauben Nuss Müsli

Wie viele Kalorien hat Vollkorn Trauben Nuss Müsli?

100 g Vollkorn Trauben Nuss Müsli enthalten 367 kcal (1.537 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 184 kcal.

Welche Nährwerte hat Vollkorn Trauben Nuss Müsli?

Je 100 g: 10,8 g Eiweiß, 54,9 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett. Dazu kommen 10,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollkorn Trauben Nuss Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollkorn Trauben Nuss Müsli rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Vollkorn Trauben Nuss Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 184 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 196 Minuten Krafttraining.

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