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Vollkorn Tortillas - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

299kcal

1.252 kJ · Scheibe: 185 kcal

Eiweiß 8,8 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 46,0 g 64 % kcal

Fett 7,5 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Vollkorn Tortillas

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 64.2 % Fett: 23.5 %

Nährwerte von Vollkorn Tortillas im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollkorn Tortillas je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Vollkorn Tortillas abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 185 kcal aus Scheibe Vollkorn Tortillas wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollkorn Tortillas

Wie viele Kalorien hat Vollkorn Tortillas?

100 g Vollkorn Tortillas enthalten 299 kcal (1.252 kJ). Eine Portion (Scheibe, 62 g) kommt auf 185 kcal.

Welche Nährwerte hat Vollkorn Tortillas?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett. Dazu kommen 6,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollkorn Tortillas?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollkorn Tortillas rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Vollkorn Tortillas zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 185 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 198 Minuten Krafttraining.

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