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Vollkorn Tortilla Wraps - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

280kcal

1.172 kJ

Eiweiß 9,5 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 46,0 g 70 % kcal

Fett 4,7 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Vollkorn Tortilla Wraps

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 69.6 % Fett: 16.0 %

Nährwerte von Vollkorn Tortilla Wraps im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollkorn Tortilla Wraps je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vollkorn Tortilla Wraps abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 280 kcal aus 100 g Vollkorn Tortilla Wraps wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollkorn Tortilla Wraps

Wie viele Kalorien hat Vollkorn Tortilla Wraps?

100 g Vollkorn Tortilla Wraps enthalten 280 kcal (1.172 kJ).

Welche Nährwerte hat Vollkorn Tortilla Wraps?

Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett. Dazu kommen 7,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollkorn Tortilla Wraps?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollkorn Tortilla Wraps rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vollkorn Tortilla Wraps zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 280 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 299 Minuten Krafttraining.

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