Sonstiges - Feneberg

Vollkorn Toast, Volkornanteil 90% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

269kcal

1.126 kJ · 100 g: 269 kcal

Eiweiß 8,6 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 44,3 g 67 % kcal

Fett 5,7 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Vollkorn Toast, Volkornanteil 90%

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 67.4 % Fett: 19.5 %

Nährwerte von Vollkorn Toast, Volkornanteil 90% im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollkorn Toast, Volkornanteil 90% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vollkorn Toast, Volkornanteil 90% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 269 kcal aus 100 g Vollkorn Toast, Volkornanteil 90% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollkorn Toast, Volkornanteil 90%

Wie viele Kalorien hat Vollkorn Toast, Volkornanteil 90%?

100 g Vollkorn Toast, Volkornanteil 90% enthalten 269 kcal (1.126 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 269 kcal.

Welche Nährwerte hat Vollkorn Toast, Volkornanteil 90%?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 44,3 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett. Dazu kommen 7,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollkorn Toast, Volkornanteil 90%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollkorn Toast, Volkornanteil 90% rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vollkorn Toast, Volkornanteil 90% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 269 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 287 Minuten Krafttraining.

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