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Vollkorn Toast aus Weizenvollkornmehl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

247kcal

1.033 kJ

Eiweiß 8,8 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 43,6 g 75 % kcal

Fett 2,7 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Vollkorn Toast aus Weizenvollkornmehl

Eiweiß: 15.0 % Kohlenhydrate: 74.6 % Fett: 10.4 %

Nährwerte von Vollkorn Toast aus Weizenvollkornmehl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollkorn Toast aus Weizenvollkornmehl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vollkorn Toast aus Weizenvollkornmehl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 247 kcal aus 100 g Vollkorn Toast aus Weizenvollkornmehl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollkorn Toast aus Weizenvollkornmehl

Wie viele Kalorien hat Vollkorn Toast aus Weizenvollkornmehl?

100 g Vollkorn Toast aus Weizenvollkornmehl enthalten 247 kcal (1.033 kJ).

Welche Nährwerte hat Vollkorn Toast aus Weizenvollkornmehl?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 43,6 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Dazu kommen 5,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollkorn Toast aus Weizenvollkornmehl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollkorn Toast aus Weizenvollkornmehl rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vollkorn Toast aus Weizenvollkornmehl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 247 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 263 Minuten Krafttraining.

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